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Argue #167.
A folk remedy* for insomnia, the scent in lavender flowers, has now been proved effective. In a recent study, 30 volunteers with chronic insomnia slept each night for three weeks on lavender-scented pillows in a controlled room where their sleep was monitored. During the first week, volunteers continued to take their usual sleeping medication. They slept soundly but wakened feeling tired. During the second week, the volunteers discontinued their medication. As a result, they slept less soundly than the previous week and felt even more tired. During the third week, the volunteers slept longer and more soundly than in the previous two weeks. This shows that over a short period of time lavender cures insomnia.

A folk remedy is usually a plant-based form of treatment common to traditional forms of medicine, ones that developed before the advent of modern medical services and technology.


불면증에 대한 민간요법인 라벤더 꽃 향은 오늘날 아주 효과적인 것으로 입증되었다. 최근의 조사에서, 만성 불면증을 가진 30 여명의 자원자들을 상대로, 수면을 감시할 수 있도록 장치된 방안에서 3 주동안 라벤더 향이 벤 베개를 베고 자도록 했다. 실험 첫주에는 일반 수면제를 복용하였다. 물론 숙면을 취했으나, 아침에 일어날때에는 피곤함을 느꼈다. 둘째주에는 수면제 복용을 중단했다. 그 결과, 첫째주에 비해 숙면을 취하지 못했으며, 피곤함도 심했다. 세번째주에는, 앞서의 2 주간에 비해 오랜 숙면을 취했다. 이것은 잠깐동안의 라벤더로 불면증을 치료할 수 있음을 보여준 것이다."

라벤터 꽃의 향인 folk remedy 가 불면증에 효과적임이 증명되었다. 최근 연구에 따르면, 만성 불면증환자 중 자원자 30명은 3주종안 라벤터 향이 나는 배게를 배고 그들의 수면상태를 모니터링 할 수 있는 공간에서 잠을 재웠다. 첫째주에, 자원자들은 계속해서 수면제를 복용하였다. 그들은 깊이 잠들었으나 약간 피곤함을 느꼈다. 두번째주에, 지원자들은 약을 복용하지 않았다. 그결과 그들은 이전 주보다 잘 잠들지 못하였고, 훨씬 피곤함을 느꼈다. 세번째 주에, 지원자들은 이전 2주보다 더 잘 잠들었다. 이것은 짧은 기간에 라번더가 불면증을 치료할 수 있을 보여준다.

folk remedy는 주로 현대 의학기술에 도래하기 이전에 발달되어졌던 방법으로 ....

[My BT]
결론
This shows that over a short period of time lavender cures insomnia.

반박
1) 불면증이 치료된것인지는 알수 없다.(증거 불충분)
라벤더 베게없이도 숙면을 취할 수 있어야 불면증이 치료된 것으로 볼 수 있다.
그러나 이런 실험은 없다.

2) 오히려 라벤더 향이 숙면에 도움을 주지만, 사람에게 빠른 피로감을 줄 수 있다.
1,2주 동안 실험자들은 후면 후 피곤함을 느꼈다.


[Andy]

1. 그들이 평상시 자던 환경과 동일하지 않아서 실험 결과가 잘 못나왔을수 있다.
2. 30 명만으로 전체를 대표할 수 없다.
3. 더 장기적인 실험이 필요하다. (3 주 이상일때는 어떤 결과가 나오는지에 대한 고려도 필요하다. )

[GoHackers]
1. 동일한 환경에서 실험이 시행되었는지 알 수 없다.
- 방안의 환경이 동일한지. 그림이나 색,혹은 소리로 인해 다른 결과 초래 가능
- 평소와 다른 침대와 이불등 사용으로 다른 결과 초래 가능
- 감시장치를 실험자가 인식할 수도 있다.

2. 실험대상이 동일한지 알 수 없다.
- 불면증의 정도가 같은지
- 다른 특성(성인/소인/여성/남성)

3. "불충분한 자료"
- 3주만으로는 불충분
- 타실험 대조군(수면제를 전혀 복용하지 않은 대조군)


insomnia : 불면증 vs amnesia : 건망증
folk remedy : 민간요법
soundly : 깊이

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